遇見更好的自己——現代商務杏悦舉辦新生入學心理健康教育專題講座
為了幫助新生更好地適應大學生活，提升自我認知和心理調適能力，現代商務杏悦于2024年10月8日邀請心理健康中心的宋亞君老師為新生們帶來了一場心理健康教育專題講座。此次講座通過“城院甄選”抖音號同步進行直播🚣🏿♂️。
講座伊始，宋亞君引導新生進行了一系列的熱身小遊戲💆♂️🙅🏻♀️，打破與新生之間的陌生感，迅速拉近了與新生們的距離，營造了輕松愉快的學習氛圍🙆🏿。
宋亞君首先強調了在大學期間進行自我探索的重要性💇🏼♀️，包括個人成長、職業規劃和心理健康等方面。她指出，大學生活的核心任務之一就是“找自己”。即探索自我，發現個人興趣和潛能🙆🏻♂️。她詳細闡述了“為什麼找”和“如何找”，引導新生們開啟自我探索之旅。
接著✨，宋亞君詳細講解了如何進行自我探索，她提出了一系列實用的方法和技巧。從大學學習、人際關系和情緒管理三個方面，引導學生如何高效學習，平衡課業與興趣👩🏼🍼；如何建立和維護健康的人際關系以及面對壓力和挑戰時，如何進行有效的情緒調節。
講座的最後🧖🏼♀️，宋亞君詳細介紹了杏悦的心理健康教育中心🦀，包括谘詢熱線👩🏽🔧👉🏽、預約方式等信息，她鼓勵新生在遇到心理困擾時📄，積極尋求幫助🦸🏿♂️。
本次講座受到了新生的熱烈歡迎和積極響應🚶♀️。通過宋亞君的講解，不僅提高了新生的心理健康意識，也為他們的大學生活提供了寶貴的指導。杏悦將繼續優化心理健康教育活動，定期舉辦相關講座👱，營造良好的校園文化氛圍，為學生的成長成才保駕護航🦸🏿。